Gezond sporten onder deskundige begeleiding

Onder deskundige begeleiding traint u in kleine groepen, met een oefenprogramma dat speciaal voor u is opgesteld.
Hierdoor traint u op een veilige en efficiënte manier. Door middel van een aantal uitgebreide en nauwkeurige testen heeft u de mogelijkheid om uw trainingsdoelen regelmatig te evalueren en uw gezondheid in kaart te brengen.

Deskundige begeleiding

Onze instructeurs zijn speciaal opgeleid om u te begeleiden.  Elke groep heeft zijn eigen instructeur.
Hierdoor is er sprake van kwalitatief voldoende individuele aandacht en het overzicht door blijft gewaarborgd.
Op deze manier kunt u veilig trainen en desgewenst de hulp van de fysiotherapeut inschakelen.
Ook zorgt de instructeur  ervoor dat uw individuele programma op tijd wordt aangepast, zodat u effectief blijft trainen.

Preventie

Ook wanneer u geen klachten heeft is bewegen belangrijk.
Uit vele onderzoeken blijkt dat beweging het beste preventieve middel is tegen klachten.
Verantwoord bewegen zorgt ervoor dat uw spieren en gewrichten optimaal blijven functioneren en uw conditie op peil blijft.
U voelt zich  fitter en het geeft een ontspannen gevoel.

Plezier in bewegen

Doordat u niet alleen traint maar in kleine, vaste groepen en met dezelfde instructeut, is het een stuk gezelliger en zult u zich
meer op uw gemak voelen. Dit stimuleert en zorgt voor meer plezier in bewegen hetgeen motiveert en leidt tot betere trainingseffecten.

Neem gerust contact op voor meer informatie:

Telefoon: 0315-329606
E-mail: info@uwsportcentrum.nl