CLUBJOY YOGA

Clubjoy Yoga


Ontspan en versterk je spieren met Clubjoy Yoga!

Clubjoy Yoga

Wat houdt Clubjoy Yoga in?
Clubjoy Yoga is een work-out waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is niet alleen fysiek sterk zijn, ook je geest moet in goede conditie zijn. De oorsprong van deze les ligt in het Verre Oosten. Hier beoefenen veel mensen Yoga en Tai Chi. Het kernwoord van deze les is: balans. De oude culturen in het Verre Oosten leven naar dit begrip. Clubjoy Yoga biedt de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning. 

Voor wie is Clubjoy Yoga geschikt?
Clubjoy Yoga is geschikt voor een brede doelgroep. Leeftijd, niveau en geslacht spelen geen rol. Deze les helpt je om fit te worden. Clubjoy Yoga helpt je bij het zoeken naar balans in je leven. 

Hoe ziet een Clubjoy Yoga les er uit?
De klanken van de muziek en de stem van de instructeur, nemen je even weg van de drukte van het leven. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar vloeiend af. De oefeningen zorgen ervoor dat je spieren sterker en langer worden, maar geven je ook een ontspannen gevoel. Je focust je volledig op het uitvoeren van die ene oefening, tot je deze onder controle hebt. Je verlaat de les met een leeg hoofd. Een lichaam in balans en nieuwe energie. 

GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 09:00u

Di: 20:00u

Wo: 09:00u

Vr: 09:00u
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
40
% Complexiteit
60
% Kracht
40
% Cardio
Share by: