CLUBJOY POWER

Clubjoy Power


Train je hele lichaam met Clubjoy Power!

Clubjoy Power

Wat houdt Clubjoy Power in?
Bij Clubjoy Power maak je gebruik van een halter met gewichten. Dit maakt deze les een effectieve groepstraining. Je kunt zelf de zwaarte van de gewichten aanpassen naar jouw wensen. Bij deze les werk je aan je hele lichaam. Clubjoy Power zorgt ervoor dat je meer energie krijgt, je fitter voelt en meer kracht hebt!

Voor wie is Clubjoy Power geschikt?
Clubjoy Power is geschikt voor een ieder die doelgericht en effectief wil trainen. Clubjoy Power creëert een goed gevoel, je werkt aan je conditie en kracht. Of je nou een beginner bent of gevorderde, jong of oud, Clubjoy Power helpt jou om jouw doelen te bereiken!

Hoe ziet een Clubjoy Power work-out er uit?
De muziek, de instructeur en de afwisseling in het programma zorgen voor een optimale training. Iedere spiergroep heeft een apart muzieknummer en hierop voer je verschillende fitnessoefeningen uit waarbij je gebruik maakt van een halter en gewichten. Dit alles zorgt voor een uitgebalanceerde training voor het hele lichaam: schouders, armen (biceps, triceps), borst, rug, benen, billen en buik.

GRATIS PROEFLES
Lestijden

Do: 19:30u
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
40
% Complexiteit
80
% Kracht
20
% Cardio
Share by: